Splits & Backbend’s ✨ Souplesse des jambes, ouverture du psoas et backbend final
dim. 18 janv.
|Aerial Pole Fit
Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), ce stage l'aidera à mieux comprendre tes leviers, à équilibrer force et souplesse, et à vivre la magie d'un corps qui s’ouvre en douceur, en conscience, et avec plaisir. ✨ Viens réaliser tes figures de rêves en splits & Backbend’s ✨
Heure et lieu
18 janv. 2026, 10:00 – 12:30
Aerial Pole Fit, 365 Rue Hélène Boucher, 34130 Mauguio, France
Invités
À propos de l'événement
Souplesse, Contorsion & Stretch Intense – 2h30 pour libérer ton corps
📅 Dimanche 18 janvier – 10h à 12h30
👩🏫 Avec Audrey
✨ Tous niveaux – ouvert à tous et toutes à partir de 7 ans.
Ce stage de souplesse est l’occasion de prendre le temps d’explorer ton corps en profondeur. Pendant 2H30, Audrey t’accompagnera dans un travail complet, progressif et adapté à chacun :
• Mobilité articulaire & échauffement actif pour préparer le corps en douceur.